Mann, der eine Frau auf seinen Schultern trägt

Selbstbewusst posieren

Mann, der eine Frau auf seinen Schultern trägt

Selbstbewusst posieren

Mann, der eine Frau auf seinen Schultern trägt

Selbstbewusst posieren

Posierende Frau, die einen Zylinder trägt

Wohlfühlen vor der Kamera

Selbstbewusstsein ist der Schlüssel zu guten Posen. Wenn du dich unwohl fühlst, wird man es in den Bildern sehen. Bevor du vor die Kamera trittst, mach ein paar Dehnübungen, schüttle Arme und Beine aus und atme tief durch. Diese kleine Aufwärmroutine lockert deine Muskeln und entspannt dein Gesicht. Falls du besonders nervös bist, übe vorher vor dem Spiegel. Dreh deinen Oberkörper, verlagere dein Gewicht und neige den Kopf leicht, um herauszufinden, welche Winkel sich für dich am besten anfühlen.

Deine besten Winkel finden

Jeder Körper ist anders, und es gibt keine universelle „perfekte Pose“. Eine gute Grundregel ist, die Schultern leicht zurückzunehmen, das Kinn minimal zu senken und eine aufrechte Haltung zu bewahren. Drehe dich leicht von der Kamera weg, anstatt direkt frontal hineinzuschauen – das schafft eine schmeichelhafte Silhouette. Falls du nicht weißt, wohin mit deinen Händen, lege sie sanft auf die Hüften, halte ein Accessoire oder verschränke sie locker hinter dem Rücken. Indem du mit Winkeln spielst und dich bewusst entspannst, findest du die Posen, die deine Persönlichkeit am besten widerspiegeln.

Posierende Frau, die einen Zylinder trägt
Posierende Frau, die einen Zylinder trägt
Posierende Frau, die einen Zylinder trägt